睡不著、淺眠容易醒來、早醒再也睡不著、感覺有睡白天還是很累,以上這些都算是失眠。失眠是身心科最常見的困擾,但處理起來絕不簡單。
- 不同失眠類型的處理方針不同
- 很多身心疾患都會先以失眠來表現,查明失眠背後的眾多因素比治療失眠重要
- 藥物不是唯一的療法,但無法配置其他治療時,藥物就變得很重要,持續權衡藥物的角色是治療中最重要的事